今日のおやつ

血糖値キューンアップってなるやつ。
眠くなる。


夜ごはん
サバの竜田揚げ甘酢あんかけ

写っていないけれど
お味噌汁もあります(じゃがいも大根玉ねぎ小松菜)。


連日暑いです。

参っちゃうな。