こんにちは。
アンジュレート氣導法の『氣導士』
メンタルタフネス協会『強みエキスパート』の
いちさかくみです。
今日は二十節気の
「小満（しょうまん）」です。
二十四節気とは
1年を春夏秋冬の4つの季節に分け
さらに
それぞれを６つに分けたものです。
「小満（しょまん）」は
草木が周囲に茂り
麦の穂など
実をつけ始める時期。
陽気がよくなり
植物が生長するエネルギーが
満ち始めることから
「小満」といわれるそうです。
今日の広島は
お天気も良く
過ごしやすい一日でした。
植物たちの
成長するエネルギーが
満ち始めるように
わたしも
今日のお日さまに
エネルギーを
たくさんもらえたような気がします。
日々の生活のなかでは
やることに追われたり
強いストレスを感じて
ゆとりをなくしたり
感情が乱れてしまったり
元気がなくなることもあります。
アンジュレート氣導法では
意識を整えること
心穏やかでいること
感情に左右されないことなどを
大切な教えとして
中山先生は繰り返し
話してくださいます。
こういった季節の言葉や
長く伝わる文化など
日ごろあまり気にかけないことに
目を向けたり
耳を傾けたりすることで
ちょっぴり気持ちが変わると
ゆとりも出てくるかもしれません。
そして
あなたが心穏やかでいると
プラスにはたらいてくれる『氣』は
より応援の力を発揮してくれます！
そのような
いつもとは違うことを
心穏やかにするための
助けに使ってみるのはどうでしょう。
少しだけ
空を見上げて
ひと息ついてみませんか。
いつもと違った風を
感じられるかも(*^^*)
今日もご覧いただき
ありがとうございます。
心穏やかに
楽しくしあわせに過ごせますように
「ま心」をこめて
いちさかくみ
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