こんにちは。
アンジュレート氣導法の『氣導士』
メンタルタフネス協会『強みエキスパート』の
いちさかくみです。
今のあなたは
「自信はありますか？」とか
「自信をもっていますか？」
と尋ねられたら
どのように答えますか？
今回は
その「自信」について
お届けしたいと思います。
この言葉の本来の意味とは別に
それぞれのもつ
「自信」という言葉に対する
イメージもあると思いますが
先の問いに
ひと昔前の私は
「自信は無いです」
と答えていました。
何より「自信」なんて
もってはいけないと
思っていました。
なぜなら。
自信を持つことは
天狗になること
おごりをもつこと
と思っていたからです。
そして、
それはよくないこと。
いけないこと。
とも思っていたので
自信をもつなんて
思ってもいなかった。
ちなみに
「自信」の意味ですが
広辞苑によると
・自分の能力や価値を確信すること
・自分の正しさを信じて疑わないこと
と書かれています。
だから、私の「自信」という
概念が全く間違っていた（汗）
この間違いを
氣導法の中山先生からの教えや
強みのことについて学びながら
時間をかけて少しずつ
修正をしていきました。
その中で
私の印象に残っていることばの
ひとつですが
自信とは
自己信頼です。
自己信頼とは
あるがままの自分を
そのまま受け入れること。
その言葉をもらい
私の間違った
「自信」という概念を
少しずつ修正していきました(笑)
自分のいいところも
悪いところも
強みも弱みも
得意なことも
苦手なことも
そんないろいろなことを
ひっくるめて
自分なんだ！
私なんだ！
ということ。
そう思えるようになると
私はこれまでよりも
生きやすくなりました。
もしあなたに
何か苦しいとか
しんどいということがあって
そのことが
私のように
概念の間違いであれば
それは修正できるので
ぜひ修正をしましょう！
それだけではなく
他に理由や原因があれば
それも少しずつでいいので
修正できるものは
修正することをおススメします。
そんなあなたを
氣導法の『氣』も応援してくれます。
あなたの強みも
味方になってくれます。
私も氣というエネルギーの
応援のおかげで
また、
強みも味方になってくれたおかげで
自信ももてるようになりました。
あなたの
自信（自己信頼）は
今、どんな感じですか？
今日もご覧いただき
ありがとうございます。
心穏やかに
楽しくしあわせに過ごせますように
「ま心」をこめて
いちさかくみ
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