こんにちは。
アンジュレート氣導法の『氣導士』
メンタルタフネス協会『強みエキスパート』の
いちさかくみです。
AKB48が歌っている
「365日の紙飛行機」
という歌を知っていますか？
ひとりぼっちじゃない
この曲は
何年も前になりますが
NHKの朝ドラ「あさが来た」で
主題歌になった曲です。
前回のブログで
話すことについて書きました。
それを書いているときに
ふとその曲を思い出し
口ずさみました。
楽しかった（笑）
さて、その歌詞の中に
「元気が出ない
そんな時は誰かと話そう
人は思うよりも
ひとりぼっちじゃないんだ
すぐそばのやさしさに
気づかずにいるだけ」
という歌詞があります。
そうなんです！
悩んでいるとき
落ち込んでいるとき
元気が出ないとき
なぜか自分は
ひとりぼっちのような
気がしてきます。
でも
歌詞にもあるように
本当は
ひとりぼっちじゃないんです。
助けてくれる人
力になってくれる人
優しくしてくれる人
そんな人たちが
自分の周りにいることに
気づかないだけなんです。
あなたの周りには
いろいろな優しさが
たくさんあります。
助けてくれる人もいます。
悩んでいるとき
落ち込んでいるとき
元気が出ないとき
ついつい
下を向いてしまいます。
下を向いていると
視界が狭くなり
目の前にあるものに
気づきにくくなります。
ちなみに
『氣』はエネルギー。
私たちの目には
見えないものなので
上を向いても
下を向いていても
見えたりはしませんが
いつも応援をしてくれています。
それに気づかないのは
『氣』の導き方を知らないだけ
忘れているだけなので
『氣』については
学べば使えるようになりますし
応援してくれていることに
気づくことも
できるようになります。
話がそれましたが
元気が出ない時こそ
意識をして
目線をあげてみてください。
上を向いてみてください。
あなたの周りにある
たくさんの優しさに
気づくことができます。
余裕があれば
首も左右に振ってみてください。
見えるものが
もっと増えてきます(笑)
そして
誰かと話したりして
その優しさに
触れてみてください。
きっと元気が出てきますよ！
よかったら
AKB48の
「365日の紙飛行機」も
聞いてみてください。
これも元気が出ますよ（笑）
今日もご覧いただき
ありがとうございます。
心穏やかに
楽しくしあわせに過ごせますように
「ま心」をこめて
いちさかくみ
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