今健康診断の結果が帰ってきた。
結果、
判定「C」
・・・・・。
？？？？！！！！
え、どういう事？
ちゃんと野菜もとって、お魚中心、ご飯は全て玄米・・・
最近運動不足だけどそんなに悪いんですかあなた！
結果が悪かったのが以下２つ
（１）LDLコレステロール値が高い
LDLコレステロールは悪玉。善玉のHDLが体の隅々の血管壁からコレステロールを抜き取って肝臓に運ぶのに対し、LDLは肝臓からコレステロールを全身の細胞に運ぶため、コレステロール量が多いと血管壁にコレステロールが蓄積。そうすると血液の通り道が細くなったり、血栓ができやすくなり動脈硬化を促進させてしまう。そのため心筋梗塞や狭心症、また脳梗塞などの動脈硬化性疾患のの危険が増すそう・・・。
って心筋梗塞かよ！！！(笑)ばーちゃんかよ！
体重も体脂肪も、BMIの低いのに何故？！・・・と思ったらどうも、最近はまっている高カカオチョコレートが原因の模様。チョコレート自体は低コレステロールですが、コレステロールを増やす働きがあるとのこと！！！
確かに最近中毒になってた・・・。
（２）血液検査のMCHCが低い
MCHCとは血中に含まれる赤血球１個あたりのヘモグロビン濃度。ヘモグロビンの量が減少すると、全身への酸素の運搬量が不足し、息切れやめまいなどの貧血症状をを起こすとのこと。
息切れ動悸かよ！！「求心」ですか？！そうですか
という事でチョコはちょっとやめます。
確かに足がむくんだり、足がやたらと寒かったり・・・オフィスワークを始めたからだと思ってたけど、それだけじゃなかったのね・・・
やぱり健康診断は大事ですね。
つか、その結果をちゃんと検証しなきゃだめですね。
皆さんちゃんと生活に反映させましょうね！