おはようございます☀️🙋
こんな腹筋に憧れて…
いや、こんなになるわきゃないですが(笑)
旦那さんのエムスカルプト計画のご報告。
エムスカルプト動画
見ての通りグァングァン筋肉が
動いているのがわかります。
いわゆるEMSとは違って
磁気の力を使っているそうです。
エムスカルプト
MRIの構造からヒントを得てつくられたというマシーンの最大の魅力は、インナーマッスルに強力にアプローチし、筋肉量を増やしながら脂肪を減らしていくという点。磁気のパワーで、通常のエクササイズでは到底鍛えるのが難しい、体の奥深くにある筋肉まで届けてくれます。その深さと言ったら、EMSで届く範囲の7倍。
なので、けっこう筋肉痛になるし、
前は、手を使わず腹筋だけで起きれなかったけど、起きれるようになったらしく、確実に腹筋はついたみたいです。が…
前回クリニックでお腹周りを計ったら
過去最高に太ってる！？
クリニックのかたも、「おかしいなぁー💦」って何回も計り直したみたいです(笑)
旦那さんいわく脂肪の下に筋肉ついた。
脂肪は１ミリも減ってない💧
筋肉ついたのは確かだからもしかしたら、筋肉による代謝🆙などで、これから徐々に減っていく可能性はあるかもしれないけど、けっこうお肉がついてしまっている方に関しては、EMS同様に効果がすぐに目に見えて現れるかは微妙💦
私の友達でちょっとぽっちゃりの子がEMSをしても、痛くも痒くもなくて、やせ型の息子さんは悶絶ですぐに腹筋割れてたそうです。
とりあえず、もう止めるそうです😅
でも、標準体型くらいの方やもともとある程度筋肉がある方がラインを整えるために使用したら意外と効果あるんじゃないかと思います！
ヒップあげたいからやりたいけど…
筋トレって止めたら、筋肉減っていきますので、エムスカずっと続けていけるのか？え？
と、私の中の誰かが言っています🤣
ずっと気持ちよく続けられる
なにか自分向きの維持方法を身に付けたい！