おはようございます。

一木ヨーガスタジオの布施です。

生徒さんから面白い本をまた紹介してもらいました

「ひかりの魔女」

山本甲士さん著

楽しくあっという間に読めました

ばあちゃんのやさしい小さい嘘がみんなを幸せにしていきます

ばあちゃんが日課にしている立禅も、ちょっとやってみました。

昔ながらの手間をかけたお料理の良さも再確認しました。

良かったら読んで見て下さい

お年賀のお菓子

ナッツ菓子

りんごの丸ごとバームクーヘン

パイにクッキーやマドレーヌなど

美味しいは嬉しい

土佐のお土産

田野屋塩ニ郎の塩ラスク

初めては嬉しい

美味しい

大好きなお菓子と同じぐらい、ヨーガができるのも嬉しいです。

嬉しいを感じで每日を過ごしたいと思います

では、今日もヨーガを

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ひかりの魔女とお菓子