おはようございます。

一木ヨーガスタジオの布施です。

ミーティングでテーマの写真撮影をしました

悦子先生が撮影している様子を晶子先生が撮影

チェックをして

撮影終了。

2月のテーマは簡易体操と基本体操です

詳しくは下記をご覧ください。

佐保田鶴治先生が考案された簡易体操と基本体操は宝物です。

是非、覚えて下さいね。

先日、生徒さんから

私も「管長日記と呼吸瞑想」聞いてますと声をかけてもらいました

レモン🍋と瞑想の会のブログに横田南嶺老師の事を書いたのをを読んでくれたそうでありがとうございます！

偶然にビックリです

今日の管長日記は「こだわらないにもこだわらない」でした。

世界遺産を巡らない旅の話があり、

ネット社会は便利でありがたいですが、外の情報にどっぷり浸かっている自分に気づきました

お話の後は、呼吸瞑想を一分程度行い、最後は、

「では今日もよい一日でありますようお祈りしています」

で、終わります。

興味のある方はチェックしてみて下さい

では、今日もヨーガで整え、よい一日でありますように

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