おはようございます。

一木ヨーガスタジオの布施です。

神宮外苑のイチョウの紅葉に続きます。

お友達と水元公園に行ってきました

水元公園は東京都葛飾区にあり、10ヘクタールの広〜い公園です。

暖かい日で、お弁当を買って公園のベンチで昼食を食べ

メタセコイアがとっても美しく

釣りをしている人の近くに鳥が寄っていって、てとものどかです

ポプラ並木やイチョウ並木もあります。

歩いているとテントウムシが何匹も身体に止まってきました

神宮外苑のイチョウ並木とは違い人が少なく、ベンチに座って鳥を眺めてみたりとゆったりできる素敵な公園でした

お友達は運動のし過ぎで膝の痛みがありますが、ゆっくりならいくらでも歩けます。

京成金町駅で待ち合わせして、バスに乗らず駅から歩き、広い公園もずっと歩いていたらなんと2万歩も歩いてました

今年最後の瞑想の会が12月16日土曜日にあります。

14時からです。

詳しくは下記をご覧ください。

どなたでも参加できますので、ご家族お友達を誘って是非ご参加ください

では、今日も楽しくヨーガを

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