おはようございます。

一木ヨーガスタジオの布施です。

昨日は久しぶりにテニスに参加できました。

行く途中の川辺の菜の花が満開でした

テニスコートの中にも割れ目からお花が元気に咲いています。

広いお庭のあるコーチは、雨が多いので、一気に雑草が増えたそうです。

練習が終ったあと、周りをお散歩したら、菜の花の近くで、蝶々が何匹も仲睦まじく飛んでいます。

日に焼けて、シミ・そばかすだらけですし、ちっとも上達しませんが、身体を動かして、お喋りしできて、久しぶりのテニスでリフレッシュできました

夜中ずっと雨でしたが、

今日は、朝から日差しが強いです。

雨の翌日は雑草抜きやすいので、家の周りの雑草を抜きました。

今日は、スタジオお休みです。

お家でのヨーガで、ゆっくり呼吸しながら身体を動かし、シャバーサナで最後緩めて下さいね

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