2月から、怒涛のお祝いラッシュが続いて、ケーキを食べたのは3回、間にバレンタインやホワイトデーも入り、旅行にも行き、
最近、ずっと食べたい欲が止まらない。
そうすると乗るのが敬遠されちゃう体重計…
意を決して乗ってみた。
ガーン😨
2ヶ月で4キロも増えてる🥺
鏡で見る自分の姿もそりゃ違うよね…。
お肉掴めるし。
体重計に乗った時、記録が違いすぎます。あなたの記録ですか？って案内まで出た🥲
この体重計というか体組織計はとても優秀で、
スマホと連動して色んな情報が一気に分かる！
楽天で1位にもなった
こちら！
とても軽くて薄いのに、様々なデータを一気に測ってスマホで見れる。
日本人のための安心安全設計！
そうすると、本当に2ヶ月前と全然データが違う。
4月からまたダイエットしていこう。
原因は、糖分の摂りすぎって分かってる。
菓子パン、クッキー、チョコとか、暇さえあれば食べます。
去年は、摂らなくても平気だったのに、身体が欲してる。
1度抜かなきゃ、ヤバいと思って、16時間ダイエットしとります。
この習慣を1度正して、健康な食生活に戻さないと。
ここで決意！！
今年の終わりまでに42キロキープして、市民マラソン10キロ完走！
その為にらまず走る体力と体重を適正まで落とす。
やるぞー！！
楽天お買い物マラソンは明日4日20時〜スタート❗️