4歳 生活リズム

記録のため、4歳のルーティンを

多少の前後はあるもののこんな感じかな。

6:45 起床

7:15 朝食

8:20 登園

お昼寝2時間くらい？

16:45 帰宅

おやつ、公園かワークタイム（学研の宿題か、カタカナ練習など）

17:30 TVかYouTube

19:00 夕食

19:45 風呂

20:15 絵本

20:45 就寝

寝かしつけは未だに添い寝です

もう添い寝しなくて良いのかな、、

眠いって言わない子なので、早めにベッドに連れて行く習慣です