重いな、身体重いな、疲れてる、私、
って思って、１週間ぶりに体重測ったら、
臨月＋2キロになってた
そりゃ重いな
もうお休み中の写真が痛々しいのなんの
単純だけど、ファスティングします
って言っても準備が必要だし、生理中はほとんど無意味なので、
今週はファイトケミカルスープ週間にします
夕食はこのスープのみ、朝と昼は糖質制限しながらタンパク質系を足す。
おやつはナッツと食べすぎなければフルーツは可にして、
1日友人とランチ入れたのでそこは何でもOKとします
何事も宣言が大事！
まずはファスティングの準備を１週間