エネルギー 187kcal
たんぱく質 11.8g
脂質 7.4g
炭水化物 18.4g
ナトリウム 521mg
トマト、リーフレタス、蒸し鶏が入った具沢山なサンドイッチ
しかも濃厚なクリームチーズもサンドされ
トーストで焼くとトロッとクリーミーさが増し
全体にバジルソースが絡まり爽やかさとまろやかさが
サクサクとしたパン生地によく合います
鶏ムネ肉を使っているのにパサつかず
ソースともよく絡まっているおかげもあってしっとり蒸しあがっていました
全体的に食べ応えあるのに低カロリーで
バランスの良い具材で大満足なサンドイッチでした