筋膜リリース・フジタ先生のファンのみなさま(笑)
ご機嫌よろしゅうございます。
m(._.)m
『フジタユミ先生の自分でできる筋膜リリースレッスン~体幹反射からストレッチ』のご報告と次回レッスンのお知らせです。
お馴染み、
スリムなフジタユミ先生![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170820/19/ichijiku-ninjin/7a/8e/j/o0960064014009402555.jpg?caw=800)
なぜ、シャツをインしているか?
じつは、このインが肝心なんですよ。
参加された方はお分かりですネ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
(でもずーっとインじゃなくてOKです。笑)
まずは筋膜、トリガーポイント、筋肉のつきかたなどを勉強します。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170820/19/ichijiku-ninjin/82/e8/j/o0960054014009402561.jpg?caw=800)
おうちでも職場でも毎日リリースして、
ますます健康に美しくになっちゃいましょう。
もちろん男性も👍
![NEW](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
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『フジタユミ先生の自分でできる筋膜リリースレッスン~ コアから呼吸へ ~』
■9月24日(日)10:15-11:45
■西荻窪 カフェ&サロンhana
(詳細はご予約の方へお知らせします)
■参加費:3500円
初めて参加されるお友達とご一緒だと二人分7000円が6000円に割引されます
■予約フォーム: https://ssl.form-mailer.jp/fms/021ef400511934
■動きやすい服装、ヨガマット(お持ちでない方はフォームコメント欄へ書き込んでください)、水
■老若男女問いません。みなさんウェルカムです
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10/31(日)「本橋ひろえ先生・秋のナチュラルクリーニング講座 in阿佐ヶ谷」お申し込み受付中