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HCA法律事務所
ケイズハウス
鈴木雄二（リブラン会長）
その他サポート企業様はブログ記事後方。
ありがとうございます！！！
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今日も睡眠導入薬の効果かしっかり眠れました！
朝はかなり眠気が強いです。
７時から小村くんとの早朝練！
ラリーは浅い球を入れてもらいながら、その後はポイント練習。
ポイント中にも各ポイントの前後にアドバイスをもらいながら進めます。
かなり話し合いながら考えていることを共有しています。
現在、毎回ゲームポイントを全く取れず落としている状況、
取り切るため1人で解決できない部分、1人ではやれないと思っている部分、
そこに対してどんなことを求めているか。
現状はゲーム序盤の４０−０、４０−１５などのチャンスで全くファーストサーブが入らない、
ダブルフォルトなど相当簡単なミスで落として一気に失速、崩壊することの繰り返し。
これまでの１０年以上の失敗体験の連続のイメージが非常に強く、その状況になるだけで、本来リードしている場面なのに不安しかなく、その後の崩壊のことしか考えられなくなっています。
そして一回チャンスを逸するだけで精神的に崩壊しています。
その部分に対して現状自分では突破できそうにないこと、
きっかけとなる成功体験を得るためにもアシストが必要であることを伝えました。
ひと通り話す中、メンタリティを保つために、具体的にやることを明確化する、
重要なポイントでのサーブの球種やざっくりとしたポイントの方針などの指示をもらう方法をトライ。
それだけで一気に迷いがなくなり、
仮にポイントを失ったとしても方針が明確で次に向かいやすく、
かなり精神状態やパフォーマンスに改善が見られました。
練習終わり、朝飯食べて仮眠。
１３時から再び練習へ。
午後はドイツ人のフィリックス、初めての練習相手です。
汗かき対策として手袋をはめてプレーしていました！
この暑さで手袋、汗かきなら尚のこと中はぐしょぐしょだろうな...
それにしても、よく手袋つけて手の感覚が保てると思います。
本人曰く、快適だそうです。
軽くアップしてポイント。
このポイント練習でもリードしたポイントや重要な場面ではサーブの方向や方針を事前に指示をもらってプレーしました。
それかでで相当ストレス軽減し、間違いなくパフォーマンスが上がりました。
ゲームを落とした後も普段よりは相当精神的に保てていました。
現状の大きな技術的テーマはフットワークの改善。
打ったらすぐに戻ることをプレーしている最中もかなり言葉にしてもらい、
かなり変化があったと思います。
フィリックスはツアー回り始めたばかりで、先週が最初の大会だったようですが、最初の大会で既にポイント獲得。
ですが、結構ミスもあり、十分に勝てるようになる可能性がある相手だと思います。
終わった後はそのまま小村くんと練習。
すぐにポイント練習へ。
このポイント練習はアドバイスなしでやりましたが、ミス連打で一気に崩壊。
パフォーマンスには大きな差があり、
現状1人で維持するのは難しいようです。
とにかく、サポート付きで成功体験を得るところから、これまでの経験を上書きすると同時に、
少しずつ取り方を吸収していこうと考えています。
今日は午前午後フルにやりましたが、なんとか全身痙攣せず！
終わってご飯食べて大会サイン。
その後ブログ書いていると小村くんが変な時間に寝ています。
昼寝にしちゃ遅すぎんか？
起きてくれたのでジムストレッチへ。
ストレッチもいくつか補助に入ってもらい、期間中の可動域の向上に取り組みます。
明日は試合！
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