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土曜日!
昨晩はやっとベッドに入ってすぐに眠れました😭😭😭
流石に、前日3時間しか寝れてないだけに、疲れが限界を越えてくれました笑
朝練へ。
建物の中に入っていいか迷ってる子猫。
今日の朝練は珍しくセバスチャンではなく、マルタのリアム。
練習時間は少し遅めの8時スタート。
早朝に練習してくれる選手はそんなに多くはないのです。
リアムともかなり付き合いが長いです。
今は世界ランカーとなりましたが、イギリスの大学でプレーしていた頃からチュニジアでよく会っていました。
イギリス時代にコーチの資格を取って、イギリスではコーチとして働けます。
ヨーロッパでは、資格を足らないとテニスクラブなどでは働けない国が多いと思います。
レベル1でアシスタントコーチ、或いはレッドボールの小さな子供のみ。
レベル2は1人で教えらるけど、ヘッドコーチのいるクラブでないとダメ(フリーでは働けない)、
レベル3で1人立ちできるなど、段階があるようです。
リアムはレベル2。
大学にいた1年間で3までは間に合わなかったみたいです。
授業や試験などは簡単みたいですが、90時間の指導が必要になるそう。
昨日いいプレーができたので、リアム相手にもそれなりにやれるのではないか、と思って臨んだのですが、またもゲーム取れず。
サーブは悪くなかったです。
これまでの状況を考えれば、それだけでも十分な進展ではあります。
ストロークはリアムは結構中に入ってきてフラットで打つので、
スピン系のセバスチャンに比べるとペースが早く、
一見なんでもないところで差し込まれた当たりになり、次の球を叩かれる、という展開が頻発。
バックが全然タイミングが合っておらず、浅くなってかなり攻められたし、
フォアクロスもつまらないミスが多かったです。
感覚自体は悪くなかったので残念です。
練習終わったら朝食。
白身だけのオムレツを注文する客は結構います。
僕は黄身の方が好きなので捨てられる方を食べたい笑
結構眠かったのですが、昨晩それなりに寝れたせいか仮眠は殆ど眠れませんでした。
昨日から少しが湿度が高くなり、今日は更に湿度高く、
日本ほどでは全然ないにしても、かなり汗が出ていて疲労感は強いです。
昨日の全身痙攣が普段以上に効いていて、まだ頭痛が残っています。
午後練はセバスチャン。
何とかこれを乗り切って今週の練習を閉めて行きます。
が、やはり湿度高く、アップの時点でかなりきついです。
僕は気温以上に湿度が高いのが苦手かもしれません。
すぐに呼吸できず頭が痛くなります。
ともあれいつも通りポイント練習へ。
この練習もサーブは問題なし💯
たった2日ですが、急にサーブの状況が好転しました。
練習では良くなってる感覚があったものの、ポイントでは全く兆しがなかったセカンドサーブでしたが、やっと表れてきたようです。
本当に僕は時間がかかりすぎるのよ...
駒田さんの動画の砲丸投げの動作について、これまでより更に強く意識してやり始めて、
ポイントでもそこそこ安定してスピンがかかり始めました。
駒田さんや長久保さんから教えてもらった、動作や薄いグリップなどの様々な練習メニューをずっと続けていたお陰だと思います。
教えてもらって以来、薄いグリップの練習メニューもずっと取り組んでいて、
心なしか多少はグリップが薄くなってきたようにも感じます。
鈍すぎて、打ってる瞬間にどこ握ってるのかは分からないですが、多分薄くなってる気はします。
ただ、サーブを乗り越えてきて、また一難。。
今日は浅くて低いスライスを序盤で打たれ、
それを悉く全てミス。
これで怒りのスイッチが入ってしまいました。。。
怒りで更にミスが増え、浅い球とスライスを一球残らずミスして崩壊。。。
1、2球入ると落ち着けるのですが、僕はスイッチ入るとストレスで思考停止して、本当に1球たりとも入らなくなる、
この極端さが技術以上に問題です。。。
ただ、元々サーブと浅い球が僕が崩壊する二大問題。
一方に兆しが見えてきて、残ったもう一つによりフォーカスが向くのは自然といえば自然。
どちらがより深刻で解決の兆しがなかったかと言えばサーブです。
そっちが解決できたのなら...
浅い球の方は解決できるとは思います。
こちらはとにかく球出し練習での反復が必要だと考えています。
本当は今すぐにも球出ししてくれる人が必要ですが、おそらく9月からその環境が整いそうなので、今はサーブを盤石にすること。
それと今できることでは、もう少し精神的に落ち着いて、その場でのトラブル解決に向かう辛抱強さを身につけることが今後結果を出す上で最重要のポイントになってくると思います。
が、それについては、ショット以上にどうしたらいいか分かっていません。
終盤ついに怒り爆発しましたが、それで逆に落ち着いて2ゲームキープして終了。
絶対炎上するし、マナーを重んじる日本人はかなり少ないてすが、ラケットぶち折ったりして怒り爆発した後に急にプレーがよくなる外国人選手は結構よくいて、トップ選手でも見かけます。
今日のはとても外国人的なメンタルの立て直し方…😅
日本にいる時は絶対やらないですが海外にいると感情もオープンになりがちで、自然とそういう表現が出てきます。
僕は多分すごく感情的な人間なので、意外と自分に合ったアンガーマネージメント、集中の取り戻し方だとは感じます。
念のため、いくら怒り爆発すると言っても僕は勿論ラケットを壊すなんてことは絶対していませんので安心ください。
…ただ怒りは爆発していて、コートの遥か彼方の草の上に投げたりはしました。。
その後は少しサーブ練習して終了。
今日はそこまで練習量多くなかったですが、それでも結構頭痛がありちょいちょい痙攣してきました。
昨日からちょっと変な雲もあって、湿度が高いのも頷ける空模様です。
ただ気温自体は30度ちょい、日本に比べれば全然大したことないです。
昨日の全身痙攣が残っていて、結構変な疲労感があります。
早く抜けてくれるといいです!
今週の出場ですが…
今週から2週間はカテゴリーの高い大会となり、エントリーが厳しくなるかと思いきや、予選はむしろ減り、エントリーには空きが出て全員出場となりました。
8月に入り、アメリカ大学生選手が徐々に母国に戻って行ったと思います。
今週はイギリスでもハードコート大会があり、なんと直前までイギリスよりチュニジアの方がエントリーが多いという想定外の状況でした。
快適なロンドンよりチュニジアに来るなんて間違ってる、それで俺が出れなかったら…と思ってましたが、
最終的にひっくり返り、チュニジアは空きが出ました。
そりゃそうだよね、良かった....
今日は少し早めにジムストレッチ。
明日の対戦相手はなんと今朝練習したリアム。
リベンジのチャンスを得ました。
ランカーで勿論強いすが、決してどうにもならない相手ではないと思います。
今日練習できたのは好材料。
頑張ります。
今日の晩飯。
最近お気に入りのカレイ?舌ヒラメ?
今日は以前好きだったラム肉もありましたが、
バケーションシーズンに入って肉質が変わり、すごく硬くなってしまいました。
常連客は見逃さない!
が、そんなの分かってるの僕くらいでしょう。
外国人は更に気にしないようで、
いつも僕が肉の柔らかい部位を探していても、彼らは僕が何してるのかも理解できないようです。
全然違うのに!
僕は日本人なら遥かに鈍感な方だと思いますが、ここでは一番細かいかもしれません。
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