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最近ちょっとずつ落ち着いてきていたのですが、昨日は久しぶりにすごく寝つきが悪かったです😵💫
そんな中起きると久しぶりに重たそうな雲が見えます。
雨は降らなそうですが、明らかに湿度が高そう。
外に出ると案の定！
昨日までカラッとはしていたのに急に空気が変わりました。
めちゃめちゃ蒸し暑い...！！！😦
一気に夏がやってきました！
ついに今日から始まったか...
今年は割と遅かったですが、やってきてしまったようです…
先日書いた汗を止める薬を飲んで出発します。
今朝はアメリカ人マックスとの早朝練。
ラリーしてポイント。
この練習もファーストのネットがなかったです👍💯
どうやらまぐれではなさそう。
マックスにアドバイスもらった顔、目線の修正で本当にネットミスが減りました！
これは大きすぎる変化。
アウトのミスは結構していますが、意味がわからないネットミス連打に比べれば万倍感触がいいです。
今日は５ゲームプレーして３ゲームで４０−１５。
が、１０回近くあったゲームポイントを一つも取れず。^
サービスゲームの２回はどちらもスマッシュミスで雰囲気を一気に悪くしました。
サーブよし、ストロークよし。
あとは決めるだけのところまでたどり着くようになり、
そのスマッシュ、今週だけで１０本近く一本残らず全て当たり損ないでネットしています。
一つ進んでまたつっかえる。
もう最後の場面まで来ましたが、それでもつっかえる。
僕の特徴は同じミスを本当に無限に続けまくること。
修正能力が低いです。
同じミスをして怒り爆発、そして何も見えなくなり連打。
本当に嫌になるけど…
ですが、もう少し。
あとはこれを決めればポイントが終わります。
サーブも同様、どこを修正すればいいか分かれば直せると思います。
おそらくサーブよりは簡単だと思います。
辛抱して続けるしかない。
ちなみに唯一０−４０だったゲームだけ取れました😑
チャンスのあったゲームは全部落としたのに本当に訳わからない...
とにかくどのゲームも取れる目前です。
もう少し。
なんとか頑張り続けます。
マックスとの練習は最後のゲームがかなり長引き、すぐに次の練習。
今度はチリ人ディエゴのアップのヒッティング。
最初の練習の後半くらいまでは、寝不足でコンディション悪いなりに汗を止める薬が効いているのを感じていました。
汗の量自体は普通の人から見たらとてつもないですが、病的な感じではなく、嫌な感じが少ないです。
普段うまく機能しなくなる部分が機能しているのを感じます。
が、ディエゴと打ち始めてから、限界突破して薬の効果も崩壊したのを感じました。
頭痛い、呼吸できない、吐き気が...！！🤢
いつもの夏場の吐き気と痙攣が押し寄せてくるのを感じます。
ただの試合前のアップのヒッティングなのに！
ですが、やばいと思ったところでラリー練習が終わり、ギリギリで耐えました...😮💨
薬のおかげでギリギリもったと言えます。
ヘナヘナになって朝練終了。
ディエゴは８００位くらいのランカー。
彼とも何度もチュニジアで会っています。
明るくてめちゃ爽やか好青年な感じです。
練習終わったらしばらく動けませんでしたが、
とりあえず朝食食べて、次の練習までそんなに時間もないので一刻も早く部屋で仮眠して休みます。
そして昼から練習！
今度は南アフリカのタンドス。
一年半ぶり再会！
２回くらいチュニジアで会っていますが、
アメリカ大学でプレーしている時にチュニジアに来て、その後卒業してツアーを回っています。
その時一緒に来ていたイギリス人デジと二人ともめちゃいい奴だったのが印象に残っています。
デジはその後大学院に行って学業に向かったようですが、
最初に会った時から二人とも強く、ツアーを回れば遅かれ早かれランキングは取るだろうと思っていました。
当時はツアー回っておらずノーランカーだったタンドスも今はランカーです。
今は地元南アフリカでコーチと住みながら練習しているようで、いい環境を見つけたそう。
まずは一通りラリー。
それから少し全面ラリー。
少し仮眠して大分体調回復しましたが、全面ラリー少しやっただけですぐに吐き気と頭痛のスイッチ入りました。
昨日まで全くなかったのに、今日から本当に空気が一変しました。
全く違う！
が、なんとか耐えてポイントへ。
この練習でダブルフォルト再発😬
マックスにサーブのアドバイスもらってから今週は全然ダブルフォルトしていなかったのですが...
再び出てしまいました...
いつもと全く同じボールが飛んでないネットのダブルフォルトです。
ファーストサーブのネットミスは無くなっていますが、セカンドは変わらず。
今週ダブルフォルトしていない理由がわかっていませんでしたが、やはり本物ではなかったです。
タンドスは片手バックハンドですが以前よりかなりスライスが増えていて、このスライスでもかなり崩されました。
タンドスのスライスは外側からサイドスピンがかかっていて、クロスで外に逃げていくタイプ。
普通は逆のサイドスピンの方が多いと思います。
このスライスが結構角度がついている上に逃げていって厳しい。
更にかなり滑ってくるのと浅く入ってくるスライスのギャップもあり、スライスに対してミスが出ました。
まず自分のダブルフォルトで崩れ、そこにスライスで畳み掛けられたという感じ。
ファーストのネットは減っています。
ファーストの修正は間違いないですが、セカンドのネットも消してサーブでの自滅を一刻も根絶しないとゲームが作れません。
サーブの不安が消えてきたと思っていただけに残念でした。
ミス多くタンドスにも申し訳ない。。。
終わって次の選手が来るまで少しだけセカンドのサーブ練習。
やるしかないです。
根本的に解決する糸口を見つけるため続けていきます。
その後昼飯食べて少し休憩。
一気に暑さが来て吐き気と頭痛が強いので夕方の練習まで回復に努めます。
コート予約して
試合後にもう一度タンドスとの練習！！
夕方になって一気に涼しくなり、頭痛や吐き気なく動けます。
この練習は大分動けました👍
今度は長めの全面ラリー、
そしてラリーポイント。
サーブがなければ不安要素は相当少ないです。
タンドスのスライスもイメージして入れました。
スライスは無理してコース変えない。
この練習はタンドスのスライスに対してしっかり球威ある球でクロスに打ち続け、
スライスを打たれ続けても辛抱強く打ち合いを続けられました。
１−３球ですぐコースを変えたくなってしまう、すぐにポイントを取りにいくのを変えていく必要があります。
これまでスライスに対するバックでのミスがすごく多かったですが、今日はかなりいいバックを打てました。
動きもよく、夕方は内容良かったです。
時間短めでしたが強度高い練習できました。
サーブが無かったからプレーが良かったという印象は結構強く、
本来サーブを打てばポイントが取りやすいのに、
サーブが一番の不安材料になっている現状が非常に良くないです。
ファーストのネットは改善されました。
あとはダブルフォルトさえ無くせれば、ひとまずサーブが足を引っ張ってサーブから崩壊することはなくなります。
１にも２にもサーブ！！
改善されるまで徹底的にやっていきます。
練習後はいつも通りジムストレッチ。
今日はしっかり時間取れました。
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