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今日はリーシュ休み。
早朝ルークとの練習でした。
ポイント練習は前半フォアのミスが酷かったですが、最後に何とか取り戻しました。
朝の練習終わって朝食
今日はルームメイトの試合を少し見ました
どこに潜んでるんや...
頭隠して尻隠さず
ルームメイトのニコライはあまり練習でず、いつも部屋でゲームしてます。
ゲーム用の道具も持ってきています。
この日はポーカーでした。
その後はサッカー。
アーセナルファンでした。
午後の練習がキャンセルになってしまい、僕は今日もジムトレから、夕方サーブ練習へ。
もう1ヶ月くらいに渡って、夕方になるとすごい数の蚊が出現します。
いつもはもっと少なく、時期も短いですが今年は大量発生しているようです。
サーブはファーストサーブが最近そこそこ安定していて、弾道のコントロールができるようになってきたので、
セカンドサーブの練習。
帰国時の木島くんとのトレーニング期間で僅かながら取り組んだセカンドサーブ。
その時のセカンドサーブのポイントとして、
腕のスイング方向を変えるのではなく、胸椎をしならせて身体の向きを変える。
体幹で向きを変えてスイング自体は大きく変えないイメージでセカンドサーブを打つようになり、
やっとセカンドサーブが少しずつ振れるようになってきました。
これまで頑張って振っているので、身体が使えずスイングスピードが出ない、
弱々しいスピンサーブしか打てなかったのが、以前よりはマシなセカンドになってきました。
練習ではある程度打てています。
ですが、ゲームになった時の落差がすごく大きく、重要な場面でのダブルフォルト率がものすごく高いのが僕。
練習で出来始めている動作が骨身に染みるまでやるしかないとは思います。
その後はスプリント、スライドフットワーク練習です。
スライドはテニス始めた頃は自然に出来ていたのに、いつの間にか全く出来なくなっていることに3年前くらいに気づきました。
いざ出来なくなると怖くて突っ込めなくなりました。
ここ２年くらいの取り組みでやっとある程度滑れるようになったのですが、
リターンダッシュやトレーニングしている時しかスライドが使えず、いざポイントやラリー系の練習している時は殆どスライドできません。
打てる形でスライドしていないのです。
昔滑れていた時も打てる形でのスライドではなかったと思います。
ということで、打てる形でスライドできるよう、スライドの技術を改善しています。
少し細かいですが、スライドする際の足の向きを変えるトレーニングをしています。
これまでの僕のスライドは足の向きを内側に向けて足の内側でスライドするような感じなのですが、
できる限り、半分くらいつま先の向きを進行方向に向けたまま、母指球あたりでスライドできるよう変えています。
このスライドだと滑りながら打つことができるので、スライドしてからスイングする動作を入れられるようにしています。
スライドのやり方が良くなると靴のすり減る場所が大きく変わります。
昔リュウキ君や田口君にスライドトレーニングをしてもらっていた時に靴を見せてもらうと、
見事に母指球のところだけが抉れるように掘れていました。
個人的にはスライドフットワークはコートカバーや球際からの切り返し、つまり根本的なデフィフェンス力に相当重要だと考えています。
ただプロくらいになると当たり前にできる選手が多いです。
結構多くのトレーナーにスライドフットワークのトレーニングを頼んできたのですが、
トレーナー自身がそこまで重要性を感じていないケースが多く、
殆どの場合、追い込まれた時のスライドの前にしっかり打てる形でのフットワークを改善しよう、と言うテーマにすり替わってしまい、
僕が取り組みたいトレーニングが出来ませんでした。
それは勿論分かっていて、しっかり打てる形のフットワークも改善も取り組みたいのですが、
僕自身が取り組みたいこととコーチの取り組みたいこと、考えがずれていて、
コーチサイドは彼らの考えに寄せようとする一方、僕はコーチの考え自体を求めているわけではなく、特定の技術の取得を求めているため、クライアントのニーズと合っていないのです。
こうした状況もあり、ただでさえコーチを見つけるのは大変なのに、
自分が取り組みたい、自分が現場で必要と感じていることを取り組めるコーチを見つけるのは本当に難しいのです。
とにかく今は自分でやるしかありません。
少しずつ進んではいますが、もっとその歩みを速くしないと間に合いません。
やらねば！
今しかありません。
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