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体調も戻ってきたので、今日からは徐々に強度を戻していきます！
早朝練習行くと1人でサーブ練習してるイタリア人コーチが。
選手活動もしたいらしく、こうして空いた時間に練習しています。
ここまで来る人達なので、やはりテニスに向き合う姿勢は多くの人と違います。
僕はオーストラリア人レイトンとの朝練🔥
タイくんと同じゴールドコーストの出身。
練習前からしっかりアップしてるし、よくトレーニングしてるし、朝練も全然やるし、結構真面目な選手です。
やや球が荒れるのでラリーは割とリズムが取りづらいですが、ひと通り打ったらポイント練習！
レイトンからは今日もある程度ゲーム取れました👍
が、もう勝ちたい。
動きは昨日よりはいいですが、もっと動きたいのは間違いないです。
午後は両手打ちジョーダン！
よく練習する選手です。
今日は試合のスケジュール上、よく見るとコートが空きそうな時間帯があり、その時間帯を見計らってコートに出ると誰もおらず、ガッツリ2時間フルコートでやれました✌️
日本人とかだとそういう状況もよく見て動きますが、海外の選手は何も考えず自分が行きたい時間に行くだけなので笑、
他の選手の動きもかなり予測しやすく、計算して動けばしっかり自分達が得できます笑
怪我して先週1週間スペインで休養して戻ってきました。
今日はかなり長めにラリー、怪我がかなり治ってきて、以前よりボールが伸びてきています。
ポイント練習は僕のサーブからのポイントのみ。
サーブトラブルがかなり減ってきましたが、5ゲームやってサーブキープは一回のみ。
ミスが減って打ち合いが長くなっているのは間違いないです。
それぞれの練習で違いますが、変なミスがある程度減って、全体的にはフューチャー予選の平均的レベルに近いポイントになってきています。
それでも先が長い。
全体的には良くても、まだ全体的な精度を上げないと、今ワンセットで1,2ゲーム取れるのを、3,4,5ゲーム取るところに行きません。
毎ゲーム僕のいらないミスが1回多いだけで、ぱっと見まぁまぁ惜しくても結果は1ゲームも取れないのです。
どんな感じになっているか、そろそろ練習ポイントの動画を載せたいと思います。
その後はコート予約。
昨日奥のオフィスがリノベーション工事に入り、居場所がなくなった受付が部屋の外に移動しています。
落ち着かなそう笑
予約したらジムでトレーニング。
今日はがっつりフルメニューやれました👍
耐直崩してほんの２日くらい食べてなかっただけですが、かなり筋肉が落ちたのを感じます。
食べなくてよかった期間は、食べ物の代わりに身体の肉を消費しています。
脂肪だけ使ってくれるなんて都合のいいことはなく、筋肉もしっかり落ちています。
早く戻していきます！！🔥🔥🔥
夜はやっと通常と同じ量のご飯食べました🎉🥳
まだお腹が落ち着かない感じはありますが、ひとまず通常運転に戻った感じ。
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