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体調も戻ってきたので、今日からは徐々に強度を戻していきます!


早朝練習行くと1人でサーブ練習してるイタリア人コーチが。

選手活動もしたいらしく、こうして空いた時間に練習しています。

ここまで来る人達なので、やはりテニスに向き合う姿勢は多くの人と違います。

 

 

僕はオーストラリア人レイトンとの朝練🔥

タイくんと同じゴールドコーストの出身。

練習前からしっかりアップしてるし、よくトレーニングしてるし、朝練も全然やるし、結構真面目な選手です。


やや球が荒れるのでラリーは割とリズムが取りづらいですが、ひと通り打ったらポイント練習!

レイトンからは今日もある程度ゲーム取れました👍

が、もう勝ちたい。

動きは昨日よりはいいですが、もっと動きたいのは間違いないです。

 

 

午後は両手打ちジョーダン!

よく練習する選手です。

今日は試合のスケジュール上、よく見るとコートが空きそうな時間帯があり、その時間帯を見計らってコートに出ると誰もおらず、ガッツリ2時間フルコートでやれました✌️

日本人とかだとそういう状況もよく見て動きますが、海外の選手は何も考えず自分が行きたい時間に行くだけなので笑、

他の選手の動きもかなり予測しやすく、計算して動けばしっかり自分達が得できます笑

 

怪我して先週1週間スペインで休養して戻ってきました。

今日はかなり長めにラリー、怪我がかなり治ってきて、以前よりボールが伸びてきています。

 

ポイント練習は僕のサーブからのポイントのみ。

サーブトラブルがかなり減ってきましたが、5ゲームやってサーブキープは一回のみ。

 

ミスが減って打ち合いが長くなっているのは間違いないです。

それぞれの練習で違いますが、変なミスがある程度減って、全体的にはフューチャー予選の平均的レベルに近いポイントになってきています。

それでも先が長い。

全体的には良くても、まだ全体的な精度を上げないと、今ワンセットで1,2ゲーム取れるのを、3,4,5ゲーム取るところに行きません。

毎ゲーム僕のいらないミスが1回多いだけで、ぱっと見まぁまぁ惜しくても結果は1ゲームも取れないのです。

 

どんな感じになっているか、そろそろ練習ポイントの動画を載せたいと思います。

 

 

その後はコート予約。

昨日奥のオフィスがリノベーション工事に入り、居場所がなくなった受付が部屋の外に移動しています。

落ち着かなそう笑



予約したらジムでトレーニング。

今日はがっつりフルメニューやれました👍

耐直崩してほんの2日くらい食べてなかっただけですが、かなり筋肉が落ちたのを感じます。

食べなくてよかった期間は、食べ物の代わりに身体の肉を消費しています。

脂肪だけ使ってくれるなんて都合のいいことはなく、筋肉もしっかり落ちています。

 

早く戻していきます!!🔥🔥🔥

 

 

 

夜はやっと通常と同じ量のご飯食べました🎉🥳

まだお腹が落ち着かない感じはありますが、ひとまず通常運転に戻った感じ。

 

 

 

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