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こちらは家の前の風景。
奥の方の山は真っ白に雪を被っているのが分かります！
ヨーロッパでも一番南の方にあるエーゲ海の島でも雪が見られるとは！
今朝も同じアパートに滞在しているロマンとの練習から。
高いスピンの弾道が得意ではないですが、ロマンとの練習の中で早いタイミングで対応できるようになってきました。
朝練終わったら海辺の道を通って帰ります。
数日前まで黄色い花畑だったのが
全部刈り取られていました。
ここは何に使われるのか分かりませんが、
これもバケーションシーズンの到来に向けた準備だと思います。
午後はカナダの巨人ニコラとの練習！
僕はサーブの後の３球目、死んだ球のミスなど、攻めていく球でのミス連発。
本当にこのところずっとミスが減りません。
世界で俺より下手な奴を見たことない、と呪いの言葉をまくし立てていると、ニコラに励まされました🥹
ニコラも同じで、自分の苦手な部分になれば、同じように、あぁまたミスする！と思っていて、それはみんな同じ。
人のことなら冷静に話せますが、自分のことになった時に、同じように落ち着いて取り組める、その我慢が出来ることが成長のキーポイント。
その後はりゅうきくん。
ギリシャの試合会場は弾み方の違うコートが混ざっていて、
オフィシャルホテルに滞在していない選手は基本的に一番端にある遅いコートしか使えませんが、
今日は久しぶりに速い方のコートを使えました。
久しぶりに来てみると...
こちらのコートがやりやすい！！
このコートに来たら変なミスが減りました。
遅い方のコートのバウンドがかなり独特で苦手だとは感じていましたが、嫌なミスが減ったのはとても良かったです。
遅い方のコートに行くと、僕はなぜか殆どの球を振り遅れてしまう、という逆転現象が起きて、
いつも打点の感覚が悪いです。
僕テニスでは、高く弾んでくるコートを遅いと表現する傾向があるようですが、
僕は顔や向かってくる印象があり、むしろ速く感じます。
今日はポイント練習まで久しぶりにリュウキくんとしっかり練習しました✌️
りゅうきくんとの練習終えたら、今日も二人でトレーニング。
いつも通り縄跳びのメニューをひと通りやってから、懸垂。ここまでは毎日の共通メニューです。
僕は懸垂が圧倒的に超苦手！！
どうしても肩が強張って、腕や僧帽筋でやってしまう癖が強く、正しく広背筋で出来ないので逃げていた結果、
上半身のトレーニングの中で懸垂だけ全くできないまま、ここまで来てしまいました。
ここ最近毎日やって、一回くらいしかまともに上がらなかったのが（一般人以下😂）、3回くらいになりました笑
そこまで終えたら、今日はチューブ系のトレーニング中心。
ぱっと見は何やってるか分からない、
全然楽そうに見えますがとてもキツい！
このトレーニングはかなり太いチューブを思い切り引っ張った状態でジャンプしていますが、
地面から離れた瞬間に相当引き戻されていて、それを内転筋で耐えています。
これも同じく、ぱっと見は何てこと無さそうですが、全然できない！
肩を強張らせてやるのではなく、脇の下、広背筋で押し引きするトレーニングです。
これはただランジしているように見えますが、
ずっと脇の下の筋肉でTRX を押しています。
それがとてもキツい！
と、トレーニングもガッツリ2時間くらいやりました。
トレーニングメニューがかなり多く、時間にすると毎回2時間くらいになります。
さて、トレーニング終えてコート予約して20時頃やっと家に帰宅。
オランダのビザピックアップの準備が整い、航空券や宿泊先の予約をします！
調べていると、今回僕がアムステルダム滞在予定だった2泊のうち、2泊目の宿泊、交通が全部めちゃ高くなっていて、３倍以上の値段に！
何が起きてる！？
分かりませんが何かあるらしく、とにかく2泊目は無理、ということで急遽アムステルダム宿泊を1泊にする弾丸スケジュールに変更！
結構予約に時間かかりましたが、
何とか全て終了して就寝。
これで次への目処が立ってきました。
固定のアパートや拠点はないので、毎回転々とする生活です。
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