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今朝も6時起きでランニング、朝食から朝練のスケジュールです。
ヨネザワの練習はいつも決まったポイントパターンで練習しています。
ポイント練習のパターンは半面でやるポイント、全面でやるポイントとあり、
半面形式は
ロブスマッシュ（難しいロブ上げてスマッシュされたのを打ち返すところから）
打ち込み（ベースラインから自分でトスして上から下に打ち込むところから）、
ドロップ、
スライスゲーム、
1サーブ（ストレートで）
全面形式は、
ストレートの高いスピン（スニークイン2点）から、
ショートクロスから、
ショートスライス（サービスラインより深かったら失点）から、
クロスから浅い球ストレートから、
1サーブ（リターン、3球目ミスは2点）、
通常ポイント、
などが主なポイント形式で、基本的には3点先取。いつも同じこのパターンしかやりません。
ポイントが少ないので誰相手でもミスすればすぐに負けてしまい、緊張感があるのだと思います。
ネットやタッチ系、変化をつけたり、前後斜めの動きの多いポイント形式が多く、
自動的にタッチやゲームの組み立てが勝手に育まれるようにプログラムされています。
いつもメニューは同じですがパターンの種類は豊富で、同じメニューを続けることで、練習のテーマの軸がブレず、長期間に渡って積み重なっていきます。
こうしたパターン練習にも慣れてきて、それぞれのショットやパターン自体は少しずつ慣れてきました。
が、普通のポイント練習になるとそのパターンを殆ど実行できていません。
やらないと出来るようにならないと米沢コーチに指摘してもらったので、
今日の練習ではかなり意識的にポイントパターン練習で取り組んでいることを実際のポイントで試してみました。
多くはミスになっていましたが、
かなり方向性のいいミスという手応えがあり、
米沢コーチからも、全然違うと褒めていただけました。
パターン自体は理解してきたので、ここからは実際のポイントでどんどん積極的に使って、自分のゲームの中に取り込んでいきます！
練習後は今日もランニング！
その後は今日も選手のサポート。
この大会にはテレビ局が取材に来ていて、米沢コーチと僕も取材いただきました✨
毎年来ていると聞いたので、地域テレビかと思ったら、なんと全国放送だったようです！
シングルで勝ち残っているリク、アキヒロは今日も勝ち上がってベスト8進出！！💪🎉
米沢コーチがアドバイスを送っていきます。
午後はリコのダブルス！
惜しくもファイナルタイブレークで負けでしたが、かなりチャンスのある内容でした。
やれる手応えを掴めたかもしれません。
試合前から自信のなかったサーブのダブルフォルトが結果を分けたことを自覚したようで、自分からサーブ練習したいと言いました。
自分で気づくことが大事です。
糧になる試合ができたと思います👍
その後は空いたコートで練習始めるも、あっという間に雨が☔️
今日の試合はここで中止になりました。
屋根の下に選手がみんな集まっています。
中止にはなりましたが、久しぶりに早めに試合が終わり、1日を早く終えられました👍
僕も今日は22時前に就寝、素晴らしいです。
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