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そういえば先日日本から届けていただいた荷物で、サポートいただいているHEADのラケットバッグも届きました！
こちら！
3年間の放浪生活の荷物はキャリーバッグとラケットバッグ２つだけ。
荷物を目一杯入れるので、
今回も一番荷物が沢山入る、ダッフルバッグ型のラケットバッグを提供いただきました！！
こちらは僕のとは少しデザインが違いますが、一番大きいXLサイズのダッフルバッグ。
HEADのダッフルバッグ形のラケットバッグには荷物が一番入るので、
荷物の多い方には断然オススメです！
こちらは新旧のラケットバッグ↓
さて、今朝の早朝練習もカール。
ちなみにカールも僕と同じラケバを使っています！
カールのリズムにも大分慣れました。
最近僕のプレーは以前からまたひと通りの安定感というか形がまとまってきたと思います。
• 少し前までファーストサーブは全然入らないこともありましたが、そこまで極端な波は無くなって、大体は最低限入るようになりました。
それなりのスピードも出ています。
• バックハンドが以前より明らかに安定しました。ラリーしていて、まともに狙えている感じが出てきています。
時々右手が突っ張ったミスをする時がありますが、それも改善しています。
• フォアはそこまで変わっていませんが、少しずつはミスが減る方向には向かっていると思います。
• フットワークも、トレーニングの成果で動きは良くなっているし、スライドが少しずつ出来るようになってきました。
以前のようにゲームを壊す程の大きな穴が無くなって、かなりはっきりした形が出来たと思います。
そのままオムニの4週目初戦のアップ！
頑張ろう！！
午後はリーシュとの練習でしたが、
途中で雨が降ってきてしまい、1時間ちょっとやって撤退！
雨で連鎖できなくなったので、リュウキくんとのトレーニングに行きます。
リュウキくんとのトレーニングはメニューが変わり難しいメニューが増えてます。
縄跳び、片足縄跳び、ニージャンプまでは大体同じ。
今日は雨も降ったのでジム内で縄跳びをしますが、風のない場所で縄跳びすると本当に飛びやすい！
ラダーを少しやって、
懸垂や倒立などのサーキット、
チューブトレーニングと、
腕の回内外動作のウェイトトレーニング。
つま先立ちでのランジ、サイドランジ、スクワット、
かかと立ちからつま先立ちに移行するケトルベルスイング。
つま先立ちでのメニューはバランスを取るのに意外と筋肉を使うので、かなり筋肉痛になります。
足裏感覚を養う重心移動系のメニュー、
最後に少し体幹系のメニューを行うと、
もう1時間半以上は経っています！
そして最後の足上げ体幹。
僕の方が上がってます！😛
トレーニングが終わったら、やっとコートが乾いて試合が再開しました。
最後にボブロフと少し練習して終了！
体調不良で咳き込んでるボブロフもなんとか出場できるみたいです👍
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