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今日はドタキャンで午前練習がキャンセル🥶
午前はオフになりました。
来週の試合に向けたボール箱が届いたので、なぜか僕も運ぶのを手伝います😂
午後は日本人選手のチカミくんと練習🔥
昨日も書きましたが、ちょっと面白い子だというのが写真から伝わったでしょうか？
チカミくんが胸にゴムチューブ付けているのは、胸椎の動きを感じやすくするためだそうです。
胸椎を機能的に動かすトレーニングは、
日本にいた頃、横浜の港南台にあるラクネスというジムで、チーフトレーナーの若林さんとずっと取り組んできました。
胸椎の動きは股関節と肩甲骨を結びつける機能的な運動連鎖に非常に重要な役割を持っています。
若林さんとのトレーニングは今にも大きく繋がる貴重な時間でした。
さて、チカミ君はチェリーテニスクラブという愛知の名門テニスクラブの家庭に育った選手。
チェリーテニスクラブはチカミ君を筆頭に、伊藤あおいプロ、
阿部宏美選手、永田杏里選手ら大学のトップ選手、
また坂本れい選手、冨田ゆうた選手といったトップジュニア選手をガンガン輩出しています。
国内トップというだけでなく、かなり個性的なスタイルを持った面白い選手が多く、相当興味深いテニスクラブです。
チカミ君はかなり足が速い上にボールへの反応がとても早く、
日本人の強みのどこに打っても返ってくるようなテニスの上に、
更にチカミ君の凄いのは、ボールタッチや反応が飛び抜けて良いこと。
柔らかくボールの力を吸収したり、かなり難しいボレーカットなども難なくやれてしまう、他のプロ選手でもなかなか出来ない特別な能力があり、
普通のベースラインのオールラウンダーだけではない引き出しを持っています。
そんな能力を見出されてか、卒業した早稲田大学を拠点に、杉山愛選手や森田あゆみ選手らトッププロを見てこられた丸山コーチの指導を受けて練習しています。
今日はラリー練習中心でしたが、チカミくんのキャラのお陰で楽しく練習できました。
ありがとう！
チカミくんのラリーの様子ご覧ください↓
そのまま続けてリーシュと練習🔥
最近リーシュとのポイント練習はミスが多い時が多かったですが、今日はそこまでミスせず打ち合えました。
少しずつ調子を戻してきました！
今日も最後はしっかりストレッチ。
いつも大体1時間やります。
この日課をきちんと取り入れるようになったのが、身体の動きにとてもいい影響与えてます。
このコンディショニングに加えてスプリントトレーニングを維持していきたいです。
写真のインド人はコーチに怒られて体育座りになってました😂
ジムでオレンジ食ってます笑
ロビーに帰ってくると、
僕と同じバッグを使ってる選手が✨
このデザイン根強い人気です。
派手に見えますが色使いは結構落ち着いているので、何を着ていても似合います。
何よりこのダッフルタイプのバッグは荷物が沢山入るのが素晴らしいポイント。
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