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さて今日もマシン練習から！
フォアの手首が良くなってきたので、
もう一つ先の課題に進もうと思ったら、
手首が元に戻り始めてる！
難しい…！
僕の手首の癖は本当に難しいです。
このネットは反発が強く、一人でメディシンボール投げするのに最適！
振り回しもできます。
ただマメがとても痛い…😖
練習が一区切りしたら、
久しぶりにマーロン家にお邪魔してガットを張らせてもらいます。
ラケット2本。
張り始めたところで、夕方の練習の誘いがあり、
間に合わせるため全速でガット張り。
元々ガット張りのような細かい作業が大嫌いで、
いつもタラタラ張って全然進歩しないのですが、
久しぶりに頑張って張りました😂
マーロンの家の庭。
めっちゃ広いです。
リンゴの木が沢山生えてます。
目の前の大きな木には足場が作られてますが、
ツリーハウスでも作るのかな？
ドイツ人は半端なくDIYします。
破けてしまった短パンもマーロンが直してくれました。
裁縫まで出来るのか…！！
さて久しぶりのマルコスとの練習へ！
マルコスはチュニジア遠征の後、そのままイタリアにバケーションに行ってました。
お父さんのセルゲイも来てます。
とても運動能力の高いマルコス。
久しぶりでも全く関係なし。
僕が1週間以上ボール打たないと、殆どラケットに当たりません😅
僕もマシン練習ばかりでしたが、ここからマシンでやってきた練習を実際のヒッティングやポイントに導入していきます。
マシンでの球出しは、左右の動きのない基礎練習の時でも常にスピン、スピード設定はマックスでやっていました。
すごいスピンの球出しで最初はめちゃ食い込まれてましたが、
そのお陰か、今日マルコスと打っても思ったよりは打点も食い込まれず、
割といい形で打てました。
フォアもかなりはっきり意識を持ってプレーできました。
サーブは実際のポイントになるとまだ全くリズムが合わず、フレームに当たって真下に飛ぶことが多かったです。
まだ時間が足りません。
昨日取り入れたばかりのステップイン。
昨日の練習後、夜また色々研究していると、
これまでリズムが合わせるためにボールつきに拘りすぎてたけど、
左手とラケットを合わせるところでもリズムを作った方が簡単だな、
と思い、
マルコスとの練習前に 1人で練習したかったのですが時間なく、
やはりリズム作れませんでした。
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