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36度！
6月で。。
なぜか夕方5時に最高気温になってます。
サマータイムとは言え、どういうこっちゃ。
年間気温調べてみましたが、Googleさんこれは完全に間違いです。
ですが、起きて家を出ると思った程は汗が出ません…！！？
息苦しさも少なめ。
明らかに身体が暑さに順応してきています。
咳だけ止まりませんが、土曜日に悪化してしまった体調も回復方向に向かってるみたい。
あとは咳さえ止まれば！
8時半のトレーニングを終えて午前中のコート練習。
もう呼吸もさほど切れません。
それなりには動けてきました。
汗も酷くない！
そこまで暑さも感じてません。
急に身体が暑さに対応したことに自分でも驚いています。
日本では毎日いても暑さに慣れることなんて全くありませんでしたが、
おそらく部屋に冷房がないことで、より暑さに順応できたかもしれません。
部屋が涼しくなくて、部屋にいても汗かくから、とても嫌だし、
網戸壊れてて窓開ければ蚊は沢山入ってくるし、
冷房がないせいで体力が回復できず、ジリジリ体力が削られる…
と思ってましたが、
体感的にはキツくても、実際はこちらの方が身体にいいのかも…しれません。
冷房が原因かは分からないですが、
あれほど極端に暑さが苦手な僕が思った以上に暑さに順応していることに驚いています。
まだ体調は戻りきっていないので、昼ごはん食べたら、すぐ昼寝。
家には戻らず、サンドイッチと茹で卵持ってきて食べて、クラブの半地下の涼しい場所で寝ています。
いつもちびっ子が卓球してて賑やかですが、
今日はおらず、先客が1人いました。
と思って寝ましたが、目覚めたらいました笑
3人卓球。
テニスやってる合間にこんなこと勝手にやってたら運動能力上がりますね笑
ていうか、テニスやってる子達なのに、この年齢にして、卓球上手すぎません！？
サッカーも絶対上手いです。
これだって滑ってコケたりしてますが、危なっかしいことしてても好きにやらせるから運動能力が伸びるのだと思います。
僕もそろそろ昼休みも自主練して良さそうですが、咳が止まるまで！
あと少しの辛抱。
木曜にドイツに移動して、また他の人のアパートに滞在するので、それまでに咳は治しておきたい…！
午後のトレーニングはこちらのアップから。
2対2で、このネットにボールを投げ込んで弾んだ球をバレーボールみたいにプレーします。
その後は今日はジャンプ系のトレーニングでした。
ジム横のコートでのスプリントやメディシンボール投げ。
サッスオーロではトレーナーのファツィオが気にかけて見てくれているお陰でとてもいいトレーニング出来てます。
ファツィオはバスケットボールのトレーナーを主にしていた人。
多分まだ若くやる気のある人を指導したい気持ちが強く、キッズの指導はあまり好きではないとか😂
その気持ちは分かるけどね笑
コーチは上手い選手が好きだけど、トレーナーは大体真面目で一生懸命な選手が好きな傾向はあると思います。
僕はトレーナーといい関係が築けることが多いです。
この1週間はフィットネスで一番収穫のある期間でした。
ファツィオありがとう！！
集合してからコート分け。
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