次は都内仙川へ。
スポンサーいただいているtennis-peakの林さんと再会！
林さんとはプロメンタルカードという新しい商品開発で、特別アドバイザーという立場で一緒に仕事をさせていただいています！
ジョコビッチ選手は、
Tennis is mental game
という名言を残していますが、
選手として活動すればするほど、
真剣に取り組んでいる選手同士での技術差は少なく、
大体全員の選手が一通りのことを出来て、テニスに対する一通りの理解もあり、メンタリティが結果を左右すると思います。
ですが、勝負を決める決定的な要素の割に、数字に見えづらくフワッとしているために、
どう鍛えるのか？が分からず、
長い間しっかり取り組まれて来なかったのがメンタルトレーニング。
最近トッププロではメンタルトレーナーをつけることが定着してきたり、メンタルヘルスが話題に上がることも増えました。
一般の選手もメンタルトレーニングすることで大きくパフォーマンス、結果が変わる、
それに初めて本格的に取り組んだのがプロメンタルカードです💪💪💪
ショットが打てる割に勝てない方、
テニス技術のプライベートレッスンを受ける代わり、思い切ってメンタルトレーニングに投資してみてください！↓↓↓
久しぶりに林さんにも近況報告できました！
ありがとうございました！！
最後に武蔵小杉に戻り、
やはりずっと応援、スポンサーしてもらっているこころみクリニックの大澤くんとご飯！
元住吉、武蔵小杉で心療内科こころみクリニックを開業していた大澤くんですが、
4月から新たに田町三田、上野御徒町で3院同時に新規開院する、素晴らしく評判のいい心療内科です。
先ほどのメンタルカードといい、
テニスに限らず、現代の「こころ」の健康への関心の高さ、重要性を感じます。
モノが手に入ってしまった現代になってやっと、
結局モノが人を幸せにするのではないことに気づく。
或いはモノやお金、安定を手にするため、こころを代償としてすり減らし、本来それで得るはずだった肝心の幸せを失っている。
なら幸せとは何か？
ということを人が探しているようです。
日本を離れてヨーロッパに住んで僕が一番感じたことは、
ストレスがない！！！！！
ということでした。
日本を離れて本当によく眠れるようになり、
それこそテニスが良くなった最大の原因でした。
ヨーロッパにはモノやお金、数字ではなく、幸せを第一に考える価値観があります。
もはや当たり前すぎて日本にいたら気づきませんが、日本は凄まじくストレスの大きな国です。
まっすぐに人の良いところをまず伝えられたり、
出会った時に、よー元気！？会えてホント嬉しいよ！と握手やハグできたりするのが、
日本にいると、会った時の挨拶から、挨拶の代わりになんの気なしに何か傷つく言葉が飛んできたり、
イジリだとか言われますが、
久しぶりに日本に帰ってくると、
海外で人に会った時に、こんなこといきなり言われたらショックを受けるな…と思うようなことが沢山あり、もう既に僕は息苦しさを感じています。
素晴らしい配慮がある一方で、心晴れやかに生きづらい国です。
話は逸れましたが、
そんなこころの病気の治療に対して、今までやっぱりカウンセリング的なフワッとしたイメージが強かったと思いますが、
最近は研究が進み、しっかり原因となる脳の特定の部位を刺激、活性化することで、こころの病気を科学的に改善させる方法が解明されてきています。
こころみクリニックは、そのTMS療法という先進的な治療を日本で先陣切って進めているクリニックの一つです。
おそらく今後こころの病気、その治療に関するイメージを根本的に変えるような治療かもしれないので、是非チェックしてみてください！
こころの病気であること自体を隠そうとする傾向もあると思いますが、
こんなにストレスのある環境で生きていたら、病気になるのはある意味当然で、
更に、それは科学的にも脳の特定の変化だと解明されてきていて、物理的なアプローチで治療できるものです。
しっかり治療すれば短期間で劇的に症状が改善されるそうなので、
問題を抱えている方は、悩まず、試しに是非一度行ってみてください！✌️
TMS療法、すごく興味深いです！
大澤くんには、今回の関東滞在で空いている部屋を提供してもらっています。
もう日本に家はないので本当に助かりました！
そして、今後もスポンサーサポートいただけることになりました！
応援して良かったと思ってもらえるよう頑張ります🔥🔥🔥
今日は色んな人に会ったから、
なぜか4食になってしまいました笑
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