最近、会う選手みんなに休め休めと言われ続けて、思わず誘われてた早朝の練習を断ってしまいました…
ですが、やっぱり僕には違った！😂
自分の身体と心が休みたいと言ったら休めばいいし、
逆にそれさえOKなら、他の何万人が全員違うことをしてようが世界ナンバーワンが間違ってると言おうが自分は自分。
貫きたいと思います。
今日は別会場で練習２つ続けます。
まずはサミとの練習から！
以前登場していたブルガリア人のサミとはルームメイトでしたが別のサミです。
彼も初めての練習相手。
モロッコ出身のスイス人で今週は予選を勝ち上がった選手です。
ストローカーでポイント練習も結構やりやすく、いいポイント出来たと思います！
そのまま続けてルームメイトのパブロと練習！
パブロとは更にひたすらポイント練習。
彼はフォアがかなり強いストローカーですが、それなりに返せるようになり、
僕の方からも攻めていけるシーンもあります。
風が強かったですが、普段は苦手な風上からのサーブも結構入りました。
僕は基本的に難しいことは出来ないし、あまり細かいこと考えず、とにかくひたすらシンプルなことを繰り返すテニス。
方向はそんなに変えず、センター、クロスだけど出力は出して力で押すのが基本です。
ですが、これまで方向を変えていくだけでも十分なリスクだったのから少し技術が上がり、最近フォアはどちらの方向にも割と自由に攻撃できるようになってきました。
フォアを起点にガンガン行くテニスなので、一つバージョンアップしたスタイルになりました👍
今日の練習はどちらもかなり長く出来たので、
2人との練習で大分練習できました💯
ホテルに戻って昼ごはん食べたら、夕方はリーシュとポイント。
風がかなり強く、苦手の風上で結構ミスが出ましたが、サーブの次の攻撃にフォーカスした練習は出来ました！
更に続けてドイツ人ヤニックとポイント練習！
ヤニックは前回のチュニジアで一緒だった選手。
エヴァンやジャスティン、エイミーらといた時にいたドイツ人選手で、久しぶりの再会！
当時は初めてのフューチャーズで居場所なく僕らのところに来ていたヤニックでしたが、
ポイントも獲得して、どっしりした雰囲気になってました笑
ヤニックとの練習でもフォアで攻撃していく良い展開を作れました。
マッチ練習はかなりやっていますが、大体が1-6,2-6という感じです。
昨年初めは大体0-6だったので、0を1に変えるステップを越えてきました👍
とても大きな変化だと思います。
今回チュニジアに来てから、
•サーブの次の球の反応が良くなった
•反応が良くなり球際が返球できるようになってきた
•バックハンドのミスが減った
この期間にも成長していますが、動画を見返すと動作が乱れていることが沢山あります。
練習終わったらすぐ部屋に戻って、動画確認して練習のフィードバックを行い、分析と次の練習の課題設定を全て自分で行う。
この循環をより多く、早いペースで行うことで成長速度が上がります。
練習が多くなれば簡単なことではないけど、この作業をやり切れるか。
今週は練習に追われて、そのプロセスが少し緩み、次の課題設定が見えていなかったかもしれません。
フットワーク、プレーのスピード感を上げることにフォーカスを向けないといけません。
そのテーマに向けて、具体的なメニューを組んでいきます🔥
自分のやり方は徹底する！！！💪💪
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