クリスマスの今朝も夜明けと同時に早朝練習からスタート！🔥🔥
昨日の夜、ガット張りとクリスマスパーティーに立ち寄り、寝るのが遅くなってしまい…
遅刻してしまった⚡️本当にごめん🙇♂️
朝焼けが美しかったみたいですが、ダッシュでコートに行ってすぐ始めたので気づかず😅
練習相手は初めての相手ドイツ人のカリン🇩🇪
カリンはジュニア選手ですが、かなり落ち着いたペースで球を打つので、ラリーはめちゃ打ちやすいです。
ポイントでもあまりペースは速くないですが、
どこに打つか分かりづらい感じのテニスでした。
雰囲気も割と大人な感じ。
テニスと人間は本当に連動してます。
面白い！
カリンの腕のタトゥー↓
日本語のタトゥー入れてる選手は結構いますが、
武士道、いい言葉選んだね！
カリンの練習の後は勿論日課のオムニのアップのヒッティング。
日課に出来るのはオムニが毎週毎週勝ちまくるからです。
本当にすごい。
かなりの試合数こなしたので、オムニとのアップは完全にルーティンの順番が出来上がってます👍
僕にとっても、この練習で今日一日のリズムを作る時間になっています😊
朝ごはん食べたら、
徳田くんの試合の傍ら、リュウキ君に練習してもらいました！
いつも本当にありがとう！！！
久しぶりに風が結構強く、
風下でリュウキ君の球に対応できず苦しみました。
昨日からいいプレーできてましたが、
こうしたちょっとした変化でも崩れやすく、まだまだです。
とは言え、いいプレー出来ないながらも、ポイントでは少し打ち合いでの粘り強さを出すことが出来ました。
みんな、こんな感じで応援しています💪
また少し休んだら、今度はフィリップとの練習🔥
こちらは今日も3セットマッチ🔥
このマッチ練習もかなり内容が良かった。
もうこれは偶然ではない。
間違いなくプレーが良くなってます。
まず、この1週間でバックの技術が良くなりました。
きっかけは、暫く前のリュウキ君と西脇くんとの球出し練習で、テイクバックの仕方についてアドバイスをもらったところから。
ここから、テイクバックを手だけで引かない意識を持って練習するようになり、
そこからバックのスイングが少しシンプルになったと思います。
時間が無さすぎて、まだ動画で感覚と現実のギャップを確認する作業が出来てませんが、
ミスが減ってボールが安定していることまでは事実です。
また走らされた時のミスが減ってきて、ラリーが続くようになりました。
これはフォアもバックも同じようにミスが減りました。
技術面もですが、ゲームをプレーしている時のフットワーク、フィジカルをもっとプッシュすることことを意識して取り組むうち、
以前よりフィジカル面でしっかり走り切れるようになりました。
フューチャーズの試合を沢山見て、結局どれだけ動けるかが全てだと感じるようになりました
そのレベルの選手達の動きがイメージできていることで、このくらい走って当然、とよりフィジカル面で追い込めるようになったと思います。
その動きを実現するために、
コンディショニングが必要なことも理解し、練習前後のストレッチもより取り組めるようになりました。
午後はイタリア人アンドレアと練習！
他のイタリア人から紹介してもらったそうです。
いつも練習してる選手として、多分殆どの選手に知れ渡っていて、
声かけたら殆ど絶対断らないので、向こうから声かけてもらえるようになってきました。
積み重ねの成果！！
このポイント練習でも、ラリーはしっかり出来て、
アンドレアはいいサーブもありましたが、なぜかそれなりにリターンも出来ました👍
リラックスして面を向けられて、反応も良かったです。
今日は土曜なので大会予選のサインイン。
当初は思った以上にエントリーがありましたが、
結局直前にクリスマスで多くの選手が帰り、大分人数が減りました。
僕は補欠3番目？くらい。
これまで補欠30番くらいだったので、かなり前進しました。
出場は当確です。
クリスマスの飾り。
景色は全然クリスマスっぽくないですね笑
練習を終えて海辺のジムでストレッチ。
明日に向けて準備万端です👍
今週はめちゃいい感じに成長できました！
バックハンド練習を増やしてバックの精度が上がり、
またポイントでフィジカル面を追い込めるようになって以前より球際でのミスが減り、
打ち合いでのミスが減りました。
明日楽しみです🔥🔥🔥
皆さまメリークリスマス
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