こんにちは！
今日のtennis-peak動画↓
ストロークは回転するより前に推進、後ろから前へ！
あっという間に夏至を過ぎ、七夕を過ぎました🎋
日が短くなっていきますね。
七夕を過ぎても毎日雨に曇り！
僕は、6月中旬くらいまでは苦手の暑さで大分コンディションを崩しましたが、最近涼しくて最高に助かっています！
雨で練習できないのは困るけど、暑くないのは本当に僕には恵み😭
大体、七夕あたりに急に本格的な夏が来る！というイメージを持ってます。
去年も、七夕あたりから、ドカーンとすごい暑さになった記憶があります。
今年は冷夏！かもしれませんね😍😍😍
なんとか梅雨が20日くらいまで続いて、
暑い時期を短くしてくれること、心から願っています。
さて土曜はラクネストレーニングでした！
持ち手が回転する新しいトレーニングギアが導入されて、肩甲骨を回旋するトレーニングでは体側まで最高にほぐれます！
ラクネスのトレーニングすると、本当に身体が動ける良い状態になるんです。
ラクネスには様々な種目の日本代表になるような選手も来てます。
野球はもちろん、陸上、競泳、ゴルフ、卓球、テニス、ボクシング、フェンシング、ラクロス、サーフィン…まだあると思うけど数え切れません。
すごい種目の幅！！！
それだけ、種目に関係ない根本的な身体の使い方に向き合うトレーニングということ。
若林さんのトレーニングはジョークなしに間違いないので、絶対に行った方がいいです。
トレーニング理論は抜きに出ていて、そして、サポート役として選手の心を後押しする役割に徹してくれます。
言っときますが、本当です！
若林さんはそのうち、見て欲しくても、忙しくて見てもらえないようになってしまうと思うので（既にそうなりつつある！）、絶対に行った方がいいですからね！
今週は久しぶりに結構キツいトレーニングもしました！！
（若林さんは、全然きつくならない筈なんだけど、と言ってましたが）。
まだ身体が機能的に使えてないから疲れてしまいます。
臀部を中心にがっつり筋肉痛になりました😭
が、本当は筋肉痛などにはならないくらい楽に動かせる筈。
毎日1人でいる時にしっかりラクネストレーニングやって、更に一つずつ身体を機能的にしていきます！
ところで悲報！僕の愛用するストリング、RPM teamが生産中止になってしまいました⚡️
こんな良いストリングが無くなるなんて、おかしい！💔
ということでインターネット上の在庫を買っています。
いつも黒ですが、色違いも買ってみました！
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