減らない体重、、。
やっぱり運動も思うようには出来ない(>_<)
家にいるから食べちゃうし、。
しかも生理周期安定しないか ら体重いつ減るのかが記録しにくい。
けど今日リセットされたから、今日から再び開始！！
1口30回噛む！夜は炭水化物抜く！気がついたら運動！毎日体重測定！
旦那が4日間仕事だったので
家事、育児は4日間1人で頑張りました！
はい。当たり前ですが。
でも、4日間出かけさせてもらいました！
家事と言っても洗濯、掃除、夕飯作りしただけだけどね。
帰って来た旦那は疲れてるらしく、少しの事でイライラ。それをみてわたしもイライラ。
そーゆう時はお互い距離を置いてみる。
子どもは寝てるしね！
旦那にイライラさせないようにする＝自分もイラつかない。
きっともっとわたしが旦那に優しくなれば解消出来るのでしょう。
部屋もそこまでキレイじゃなければ、ケータイ見てたらイラつくでしょうね。
って、いつもケータイ見てるのはそちらですけど？
まぁ言いたいけど抑えて。今に至る。
これはいつか爆発するやつです。お互い。
それは置いといて、育休中にやる事リスト
・部屋の掃除、断捨離→2日に1回は掃除
・アルバムにする→アルバム買いに行く
・知識の復習→寝る前に少し復習
・時短、つくおき料理→つくおきの本買う
・復帰後のイメトレ→寝る前に少し
・体重戻す→夕飯炭水化物抜く、気が向いたら運動
さぁ、寝てスッキリしましょう！！