ここのところ、3週続けて週末は雨。
今日も朝から天気が悪く
身体はどんよりだけど、
あら不思議、
今は身体がほぐれた感じで
リラックスできてます。
それは何故かって？
今日は「月1ヨガの日」でした。
先生のお宅でヨガを受ける。
身体がほぐれたところで
先生からお灸を据えられる。
お灸、初体験よ！
まじで、じんわり
熱くなってくるんだね。
我慢できる熱さよ。
終わった後は何となく
身体が楽になるという。
有難い体験をさせてもらいました。
レモンヌ先生、ありがとう！
さて
ヨガの後は
お茶会です
モンブランプリンに
にゃんチー（チーズケーキ）、
食べ過ぎだ
しっかり栄養補給もできたし、
明日からまた頑張るぞう🐘