小雨の中、ゴールドジムへ。
目的はマシンじゃなくて
スタジオレッスン。
今日も先生のズンバは楽しかった
終わったあとにシャワーを浴びて
着替えてると
次のレッスンの紹介とプロテインの
アナウンスが聞こえてきた。
プロテイン…
ゴールドジムのプロテイン、
前々から気になっていたので
ちゃっちゃと着替えて
プロテインバーに行くが
種類が多過ぎるのよ。
受付お姉さんに買い方と
お勧め味を聞きました。
最初に自販機でチケットを買うんだけど
体重で量も決めてるんだね。
ミックスベリーの牛乳割りにしました。
出てきた量が結構多いと思ったけど
喉が渇いてたこともあり完食。
美味しかったわ。
ちなみに私Sサイズなんだけど
見栄張ってSSサイズ（←体重40㎏）にしたら
足りなかったんじゃないかと
自分のちょうど良い分量が分かって良かったわ。
新しい発見をしたゴールドジム、
行って良かった！