冬の養生 やってみよう❣️
お正月だから！ってついつい
自分を甘やかし💦
食べて呑んで食べて呑んで｡｡｡気づけば胃も体も重い
胃は次々と入ってくる食べ物を
一生懸命消化‼️
その結果……
疲労困憊し消化不良を
起こしてしまうのです。
(↑ごめんよ 胃💦)
そんな 胃疲れさん に朗報
【消化を助けるツボ】のご紹介
【中脘(ﾁｭｳｶﾝ)】
・胃の働きを助ける
【梁門(ﾘｮｳﾓﾝ)】
・消化を助ける
【内庭(ﾅｲﾃｲ)】
・胃の余分な熱を取る
お風呂の中でも
お布団の中でも
試しにやってみてね
おまけ養生
昔から
「りんごが赤くなると医者が青くなる」
と言われます。
胃の熱を取り消化を助ける
すりおろしりんごで胃を労わってね
コロナ禍だからこそ
オンラインで❣️
Zoom
LINE
その他繋がれるものがあれば対応致します♡
#アタッチメントベビーマッサージ
#ベビーマッサージ #ベビーリンパケア
#アタッチメントマタニティヨガ
#セルフケア #育児セラピスト
#子育て #愛着形成
#発達障害コミユニケーション中級指導者
#Moondust. #ムーンダスト
#松戸市#保育士#療育
#日本アタッチメント育児協会