テレビの
カズレーザーと学ぶ。で
キレイにやせる最強食材として
ブロッコリースプラウトが紹介された。
健康に良いのは知っていたし
味も好きなので
ブロッコリー、マスタード、レッドキャベツ
どれも時々買って食べてはいたが…
そんな美味しいもので痩せられるならばと…
ブロッコリースプラウトのみ
たくさん購入
こんなに買ったら絶対レジの人に
ダイエットしてるのねとバレて
恥ずかしいからね。
ネットスーパーで買ったよ
育てた方がお得じゃない❓
毎日でも食べたいが
スーパーで売っている
村上農園のスプラウト。
1パック100円はする。
くしゃっとしちゃえば
1口で食べられそうな量よね
100円で痩せるならお安いものね。
しかし、
毎日二人で食べるとなると
金額も買い物に行く回数も増える。
テレビでも自分で育てられると言っていたから
種を買ってみようと
昨日Amazonと楽天で探してみた。
うーん、どれがいいのだろうと迷い
決めかねていたら
今日売りきれてたー
迷っていたのとは違うが
在庫があるの種を買ってみた。
スプラウト用のプランターもあるのね。
種とセットになった栽培キットも売っていた。
すぐこういうのに飛びついて
続かない人っているよね〜
私のことだ〜
届いたら育ててみよう💪
今日のランチ
ベランダのバジルに花が咲きそう。
今日のランチはガパオライスにしよう👩🍳
パプリカはまだ収穫できず、
買ったピーマンで。
カラフルなパプリカを買いたかったけど
高くて諦めた〜😭
こんなことなら黄色とかオレンジの
パプリカも育てればよかった〜
ブロッコリースプラウトは生で
冷奴にたっぷりのせた。
醤油と亜麻仁油をかけて。
果物がまさかのキウイしかなくて
ほぼ緑🟢の食卓
