「節電効果」と「贅沢★マンゴークリームパン」～1ＤＡＹ ＬＥＳＳＯＮ～

　　　

おはようございます


毎日暑くてエアコンを止める時間が少ないよぉ・・・


節電とはいえ、熱中症予防にはエアコンは必要


でも出来ることあるある～～


大阪掲示板（新聞）を読んでいたら、なるほど・・・


やれることあるやんメモ、メモ～φ(．． )





節電効果

エアコン設定温度を２６℃⇒２８℃に・・・10％


無理のない範囲でエアコンを消し、扇風機を利用する・・・50％


日中は不要な照明は消す...5％


炊飯は早朝に一日分まとめて行い、冷蔵庫や冷凍庫に保存する・・・2％




消費電力が大きい電気製品は特に電力使用が集中する
日中（１３～１６時）をさけて使用する。

（例・アイロン・電気ポット、電子レンジ、
ホットプレート、ドライヤー、トースター、食洗器、掃除機、乾燥機など）






出来ることから、節電は無理せずまずは熱中症に注意です


今日も暑そうですが、一日頑張りましょう～～


早めに洗濯・掃除・食事作りですね・・・・




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６月の事ですが、ママ友のＭさんと一緒に、パン教室の１ＤＡＹレッスンに行って来ました




「マンゴークリームパン」

「贅沢」がタイトルにつくほど、たっぷりのマンゴーとマンゴージャムが入ってます

生地にカスタードクリームも入っていて、成形も一工夫あり～

いつものレッスンではやったことのない成形方法だったので

ラッキー

どうしてラッキーかというと、このレッスンは無料レッスンだったからです～

お友達も無料で体験

もちろん、作ったパンは一人づつお持ち帰り・・・・

帰って試食したらすごくしっとりして美味しかったです

成形シンプルにしてカスタードクリームとジャムを入れるパン


最近よく作ってますよ～









ではでは、今日もご訪問ありがとうございました～