朝食～昼食

今朝は
ハタハタの焼き魚
もやしとほうれん草ののり酢あえ
納豆卵
味噌汁
りんご
でした

お昼は
トマトスープパスタ
アボカドサラダ
つけもの
白身魚フライ

でした

夕飯は
ぱぱが
飲み会だから

息子と適当に
野菜たっぷりうどんのみ
（笑）

ぱぱが飲み会のときだけは手抜き