明日もお休み
２月からシフトが変わって
週３仕事で週４休みに。
一気に２日の休みが増えたので
お金的には、うーん🤔と思ったけど
感覚は、嬉しがってる。
明日は、バスに乗り20分位揺られて
大きな駅で知人😎とランチ🍴
darlingが眠り、１人時間。
自分の小さなjournalを開いて
アレコレ書いてた事を眺めながら
もう、この時の感覚は無いなと
思いリニューアルしたくなり
文章を書いたメモ紙を剥がしたり
剥がせない所は、別のシールを
貼ったりしてコラージュをリメイク。
journalの良さは、何度でも生まれ
変わらせる事が出来るとこ
迷い無く、バリバリ剥がす👐
下紙が破れてもお構い無しで✨
生まれ変わる
そうだそうだ♡私は元々幸せなのだから
幸せに成りたいんじゃなくて良い気分を
感じていたいだけなのだと思い出す。
その良い気分って、いい事ばかりって事
じゃなくて、怒りたい時に怒れるのも
良い気分なのだと自覚出来ている事。
悪いだなんて責めないで在れる事。
不機嫌も楽しんでたんだなぁ～と
今なら解る。
それをいい人面で包んでると
拗らせて拗らせて人に八つ当たりしたり
して、どんどん崩壊してく。
今日は、ただただ好きな感じを
綴じたjournalを眺めて良い気持ちを
感じられた♡
ジュワ～～っと喜びが内側から
外側にジワジワと拡がるのを感じられた✨
で、journal用の素材BOXから
この紙片を取り出してずっと眺めていたくなり
持ち歩く事にした。
journalは、普段持ち歩かないから
これは、能率手帳に挟み込みました。
どこでも、眺められいい気分も何度も
味わえる様に
ランタンの優しい光や柔らかそうな
敷物の感触が(イメージだけど🤣)気持ち良くて
然もこの中で過ごしてるかの様な体感を得られて
優しい気持ちになれました。
現実は、もう少しハードだけど
いつだって心地好さや安らぎは
自分次第、思考次第、脳内次第なのだなぁと
改めて思いました。
明日のdarling弁当も作り♪
夕食には、筍を煮て
昨日のもつ煮込みの残りには
おでん蒟蒻をワイルドに投入し
今宵も我が家は無事に終わった♪
明日は、知人に会って
明後日は、髪を切りに行って
金曜は、休みだから兄へのお土産を
買いに行って✨
土曜は、兄ファミリーと集まる。
脳内は、ワーワーヤイヤイしがちに
なるから敢えて敢えてゆっくりと
動きましょ☕♡
🌱 明日の気分 🌱
* 知人とお気に入りの喫茶店で
マシンガントークと喫煙と
ランチを存分に楽しむ♪
繋がりや共有する楽しさを
味わいたい🎵
* 何かおやつを買って
帰りにはお日様を浴びながらの
ベンチカフェも楽しむ。
身体で自然を感じ一体感を
味わう🌞
* そして、ゆーーーっくり動く。
それを意識して過ごしてみる。
その後の変化を見てみたい♪
(食材買いだけ面倒だなぁ～
献立思い付かず。閃きます様に✨
簡単なやつを
)
明日に備えて薬飲んで寝てみるか🌛
追記✍️ 夜に爪切りがしたい!の望みを叶えた♪
やりたい!を、叶えると物凄く満足する