こんにちは
10月の1型糖尿病の通院に行ってきました。
今月のhba1cは5.8%
先月よりだいぶよくなっております
インスリンの効きが悪くなってきた話を主治医にして、G7の動きを確認してもらうと、、、
出ました。分割食の話
1人目も言われてやっていましたが、仕事しながら追加で食べるのを忘れ、低血糖になる事態が頻発していた分割食。結局やめちゃったんだよな
妊娠中の食後の最高血糖値は140までにと言われているのに、食後200を超える日が多くなってきているのを考えると致し方ないのかなとも思います。
やるか。
仕方ない。
1人目でやっていたパターン
朝食→いつも食べているものでパンは半分
出勤後ビスコ
昼食→通常のお弁当（おにぎり80g）
2時間後ビスコ
夕食→おかずは通常より少し多め（ご飯を半分）
こんな感じで復活させます。
ビスコはおにぎりに変えようと思います。
まぁ食べ忘れなければ良いし、今使っているインスリンは超超速攻のルムジェブなので、1回目の食事分、2回目の食事分でそれぞれインスリンを使わないといけないため、食べ忘れても1人目より酷い低血糖にはならないと思います。2回目は栄養やエネルギーが足りなくならないように食べるだけで良いといわれました。
ルムジェブは1人目の妊娠後期から使い始めていて、ルムジェブを使い始めたら分割食をしなくてもなんとかなったけど、今回はうまくいっていない。前回と違うのは、子育てしてること。自分の為に使える時間は限られているし、子どもの事をやるために食事もゆっくりはしていられないのもある。
hba1cは下がったけど、もう、仕方ない。
重たい腰をあげて、やるぞー
頑張ります。
血糖値の上がりを緩やかにするから分割食って、本当はずっと続けた方が体の為には良いのでしょうね。