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栃木県在住
やましたひでこ公認
断捨離トレーナー・インターン
しのざきくみこです。
今週、入院と手術を控えています。
不安な気持ちが頭の中をぐるぐるしていたので、この気持ちを3分類してみました。
1つ目は、手術や術後の痛みに対する不安。
そりゃ、まぁ痛いですよね…
2つ目は、自分が休んでいる間の職場のこと。
これまでできる限りの引き継ぎや準備はしてきましたが、やはり気になる気持ちはあります。
そして3つ目は、お休みの間の過ごし方。
少し時間ができるのだから、あれもしたい、これもしたい…。
そんな気持ちがある一方で、思うようにできなかったらどうしようという不安もありました。
が、今回の休暇は手術のために休むもの
でも、「いろいろやりたい」と思っている自分には思わず苦笑です…
こうして不安を3分類してみると、漠然としていた気持ちが少し整理されました。
不安がなくなるわけではありません。
でも、不安の正体が見えてくると、少し距離を置いて向き合える気がします。
今は無理に不安をなくそうとするのではなく、過剰に大きくしすぎないように過ごしていきたいと思います
断捨離Ⓡは、やましたひでこ個人の商標登録です。
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