食後の血糖値を下げる運動

最近食後は

「ブスの美ボディメイクの食後シリーズ」

血糖値下げてます

食後ダイエットで検索すると他にもいっぱいでてくるよ

私はこの方の運動がお気に入り

ご飯食べたからやりたいんだけど

今日は事務所に人いるんだよなぁ

横ではぁーはぁーやってたらうるさいかなぁ

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