2070日目 | 88㎏からのダイエット パーソナルトレーニング 筋トレ 不眠症

88㎏からのダイエット パーソナルトレーニング 筋トレ 不眠症

30代のダイエットブログです。
MAX88キロ。
パーソナルジム、筋トレ、糖質制限
不眠症

体重が落ちていくの不思議。

1週間で1.4キロ落ちてるかな?

ずっと落ちなかったからよかった。

月初からみると2.5キロ落ちてる。

あと1キロ落とせるなら落としたいな。

めずらしく減量モードになってます。



パーソナルトレーニングは背中と足でした。

今日は暑すぎましたね。