2016日目

久々にベンチプレスで50キロチャレンジしたら、上がりました！

若干浅かったけど、いつも粘っても上がらなかったからビックリ。

次上がるかはわからない。

今はメインセット42.5キロで5×5

セット数重ねると、どうしても浅くなります。

45キロが何回できるかは試してません。