2007日目 | 88㎏からのダイエット パーソナルトレーニング 筋トレ 不眠症
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88㎏からのダイエット パーソナルトレーニング 筋トレ 不眠症
30代のダイエットブログです。
MAX88キロ。
パーソナルジム、筋トレ、糖質制限
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2007日目
パーソナルトレーニングしてきました。
肩苦手すぎる。
ベンチプレス32.5キロはさすがに軽すぎたよ!
でも回数多くやるのは辛いよ
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