1905日目

処方された薬30㎎までいいんだけど、怖くて10㎎にしたらわりと寝れた気がする。

先生には最初から30でもいいし、10からでもと言われてた。

今日は20飲もうかな。

早朝トレーニングは週3に減らそうかな。

疲れたよ。

パーソナルは週2なので、残り2日は自重トレ。

今日のパーソナルも辛かったな。

足トレも腹筋も嫌い。