716日目

暑すぎて無理です。

摂取カロリーかなり減らさないと体重減らないじゃん。

やってられない。

やっぱ私は食べ過ぎだったんですねw

でもここまで極端に減らす必要あるかな？と思います。

53キロキープしてたときは今より食べてたと思いますし。

まあ食べても食べなくてもお腹空くから、カロリー減らした生活を続けようと思います。

とりあえずの目標まではあと－2キロくらい。

そこでキープする生活をしたい。

今日は多めに食べたので朝から800g増量。

明日からまた大分抑えるので、大丈夫かな。

がんばろ