416日目 | 88㎏からのダイエット パーソナルトレーニング 筋トレ 不眠症

88㎏からのダイエット パーソナルトレーニング 筋トレ 不眠症

30代のダイエットブログです。
MAX88キロ。
パーソナルジム、筋トレ、糖質制限
不眠症

53キロ

とくに変わらないですね。
52キロ台はなかなか厳しいですね( ω-、)

いろいろ好きなの食べながら考えていこう!
まあ平日はほぼ同じ食事ですけどね!