416日目 | 88㎏からのダイエット パーソナルトレーニング 筋トレ 不眠症
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88㎏からのダイエット パーソナルトレーニング 筋トレ 不眠症
30代のダイエットブログです。
MAX88キロ。
パーソナルジム、筋トレ、糖質制限
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416日目
53キロ
とくに変わらないですね。
52キロ台はなかなか厳しいですね( ω-、)
いろいろ好きなの食べながら考えていこう!
まあ平日はほぼ同じ食事ですけどね!
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