今日も頑張っているあなたへ〜本来の自分に戻って軽やかに生きるお手伝いをしている スピリチュアルカウンセラー みはるです
今朝は朝から旦那と散歩しながら
桜を堪能して来ました🌸
春がやってきました
私春が大好き♡
生まれた月だから。
そして名前にもあるから
もともと慢性ネガティヴ症候群（勝手に命名
）な私はとにかくネガティブな思考をなくそうと必死でした
気持ちが悪くて、逃げたくて消したくて。でも、なくなることはなく…
今だったら、なぜかわかる。
感じたことをないものにしようとしていたから。
ネガティブな気持ちを感じてはいけないってしてた。
自分の気持ちに寄り添ってあげる✨✨
例えばお金の不安があるとする。
そしたら、そうなんだね。と否定せず感情を受け入れる。
そして、じゃあどうなったら嬉しいか聞いてみる。
お金の心配をしないようになりたい
安心感が欲しい😮💨
安心感に焦点をあてて、生活してみる。
感情は自由に自分で選択できる
周りの環境に振り回されない。
どんなツラい状況でも
頭の中はお花畑でいいと思うし
自分にどこまでも優しくていいと思う。
充分今まで頑張って来たじゃないですか？
もういいですよ。
優しくしてあげて下さい
では今日もありったけの愛で
自分をつつんでけろ