#遺伝子検査 ✖︎ #パーソナルジム を組み合わせた 合理的な #ジム 、ALL FOR ONE ( @allforone.gym )へ。
まず始めに日常の簡単な質問に回答して現状を把握してからその場でIDENSIL（イデンシル）のキットで #遺伝子検査 。
検査結果が出次第、分析をもとに体質に合わせた最適なトレーニングをしてくれるというもの。
#パーソナル ジムというより #パーソナライズ ジム をコンセプトとしたオーダーメイドのトレーニング。
姿勢からチェックしてくれて、希望の体になるようなトレーニングをひとつひとつの動きに対する説明もしてくれるから、納得しながら体を鍛えられる。
鍛えている部分を意識することもポイントだし、鍛える前にほぐすことも重要で、しっかりほぐしてからトレーニング。
パーソナルだから無駄な動きがないように常にチェックしてくれるし、少しトレーニングしただけでも、じわじわと鍛えられている感じ。
そして、続けることが重要だから、続けられるととっても体にも良さそう！
#PR @allforone.gym
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