MY FIRST RIDE！
#初めての #CYCLEBAR ( #サイクルバー )に美和ちゃんと♡♡♡
CYCLEBARは2004年に設立されたスタジオ数で世界最大数（アメリカ・カナダで250店舗以上）の #プレミアム #インドアサイクリングブランド のこと。
機材やシステムなどなど丸ごとアメリカから取り寄せてきたものということで、壁やらロッカーやらデザインがどこもかしこもとっても可愛い♡
さらにスタッフの方々も元気で可愛い方しかいなくてワクワクっ
CYCLEBAR専用のシューズに履き替えていざっ
シューズはバイクから外れないように固定できるようになっていてびっくり！
#レッスン は特別な訓練を受けた #CycleStars ( #サイクルスター )と呼ばれる #インストラクター が最新鋭の音響設備を持つ #CycleTheater ( #サイクルシアター )と呼ばれる #スタジオ でバリエーション豊かなノリノリな #音楽の #Cycle Beats ( #サイクルビーツ )を使いながらクラスを盛り上げつつ指導してくれるというもの。
さらに #ライドパフォーマンス を計測する #CycleStats ( #サイクルスタッツ )が各バイクについていて、その数値を見ながら速度をチェックして音楽のリズムを合わせたりもできる。
可愛いインストラクターがわかりやすく丁寧に指導してくださるので、何も心配いらなかったし、レッスン中は楽しい音楽と一緒で時間があっという間っ
下半身はもちろん、上半身もタオルを使って動かすし、全身運動になるし、久々に運動で汗をかけたから達成感ありっ
私はかなりリズム感がないのだけれど、音楽毎に速度を教えていただけるので、数値を見ながらなんとかできた！
今回は30分の初心者コースだったけれど、暗闇の中の音楽で集中できるし、皆んなで楽しく運動できるから辛くないし、これで鍛えられているなら続けられるかも！
#pr #cyclebar #cyclebar赤坂 #サイクルバー #インドアサイクリング